Forskere fra NTNU har studert hvordan følelser virker inn på motivasjon og velbefinnende, og hva som påvirker om en person opplever å ha det bra med seg selv. Hovedfunnene var at det å føle at det er en mening i livet hadde sterkest effekt, men også det å ha mestringstro – altså å ha tro på at man skal lykkes med det man gjør.

Det å få riktig utfordring i forhold til sine ferdigheter er med på å utvikle mestringstro, som igjen er viktig for å kunne gå løs på nye utfordringer. Deltakerne som ble undersøkt var fra Island, men kanskje er vi ikke så forskjellige i Norge?

Kilde: Gemini.no